Ranger, une pratique zen - Shumnyo Masuno

Par Ariane

Auteur : Shumnyo Masuni

Titre : Ranger, une pratique zen

Genre : développement personnel

Langue d’origine : japonais

Traductrice : Elisabeth Charlot

Editeur : Philippe Picquier

Nombre de pages : 192p

Date de parution : janvier 2018

Présentation de l’éditeur :

« Ranger, c’est faire briller son cœur. »
Mais par où commencer ? En toute simplicité. On découvrira que le ménage est une des pratiques les plus fondamentales du zen et que le rangement peut se révéler un véritable exercice de pleine conscience.
Pas question de performance ou de recette miracle. Le moine Masuno invite plutôt le lecteur à une réflexion durable sur le bonheur : découvrir le plaisir de « se faire soi-même bon accueil », goûter les petites joies du quotidien, être attentif au passage des saisons, ou encore apprendre à se débarrasser des choses inutiles pour une qualité de présence au monde et à soi renouvelée.
Une belle initiation au zen pour prendre soin de son intérieur, et avant tout, prendre soin de soi.

Mon avis :

C’est la première partie du titre de cet ouvrage qui a attiré mon regard à la bibliothèque. Je ne suis pas très portée sur les livres de développement personnel, pas plus que sur la méditation, le zen, la sophrologie,… Et je n’ai pas non plus d’attrait particulier pour le ménage. Mais, comme la plupart des gens je pense, j’aime vivre dans un environnement propre et ordonné. Je ne me sens pas à l'aise avec cette profusion de choses qui m'entourent et j'aspire à un ordre et une simplicité que je ne trouve pas autour de moi. Il faut dire que cinq personnes dont trois enfants, deux chats et un chien, ça fait du désordre !

Shumnyo Masuno est un moine bouddhiste qui nous propose quelques conseils simples et pleins de bon sens, pour retrouver un intérieur rangé. Mais plus encore, il développe l’idée, centrale apparemment dans la vie quotidienne des moines, que l’ordre et la propreté de notre environnement influent sur notre état d’esprit. Nettoyer et ranger sont des éléments centraux de la vie des moines, à la fois exercice zen et condition sine qua non pour atteindre le zen. Là encore, c’est plein de bon sens, car cela correspond bien à ce que ressens (quoique, faire le ménage ne soit pas vraiment pour moi un moment de détente !). Mais, en y réfléchissant, je trouve une certaine logique à tout cela.

Tout au long de son exposé, il nous raconte la vie dans un temple, le symbolisme qui y est attaché, des traditions japonaises. C’est très intéressant et instructif.

J’ai donc passé un excellent moment avec ce petit livre, plus que je m’y attendais. J’y ai trouvé des conseils, mais il m’a aussi poussée et la réflexion et m’a beaucoup appris. Une lecture réussie.